
Ah, l’escalope de porc… Ce morceau de viande simple, un peu oublié parfois, mais qui, bien préparé, peut se transformer en un plat absolument divin ! J’ai un faible pour les recettes rapides, celles qui sauvent nos soirées chargées sans sacrifier le plaisir de bien manger. Et cette escalope de porc sauce moutarde, mes amis, c’est exactement ça : une petite merveille prête en un clin d’œil, avec une sauce onctueuse et pleine de peps qui fait toute la différence. C’est une recette qui me rappelle un peu la cuisine de ma grand-mère, simple mais tellement gourmande. Vous allez voir, elle est tellement facile que vous l’ajouterez immédiatement à votre répertoire de plats favoris pour les soirs de semaine !
Pourquoi vous allez adorer Escalope de porc sauce moutarde
- Rapide : Prête en moins de 20 minutes chrono !
- Facile : Pas besoin d’être un chef pour réussir cette sauce.
- Parfaite à offrir : Un plat simple mais plein de saveurs, idéal pour recevoir sans stress.
- Elle plaît à tout le monde : La sauce moutarde, c’est un classique indémodable qui séduit petits et grands.
Ingrédients
Voici ce dont vous aurez besoin pour cette petite merveille. Des ingrédients simples que vous avez probablement déjà dans vos placards ou qui se trouvent facilement.
- Escalopes de porc : 4 escalopes fines et régulières (environ 600 g). Préférez des escalopes pas trop épaisses pour une cuisson rapide et uniforme.
- Sel fin : À ajuster selon votre goût.
- Poivre noir fraîchement moulu : Le poivre du moulin, c’est toujours mieux pour le parfum !
- Huile d’olive : Juste une cuillère pour la cuisson.
- Beurre doux : Pour dorer joliment la viande et apporter de la gourmandise.
Pour la sauce qui fait tout :
- Moutarde à l’ancienne : 2 cuillères à soupe. Elle apporte ce petit côté granuleux et un goût de moutarde plus doux.
- Moutarde forte ou de Dijon : 1 cuillère à soupe. Pour le piquant et le caractère ! N’hésitez pas à adapter la quantité selon votre amour pour la moutarde.
- Eau ou bouillon léger : 2 cl. Pour déglacer et récupérer tous les petits sucs au fond de la poêle, c’est la base du goût ! Un petit bouillon de volaille si vous en avez, c’est parfait.
- Crème fraîche liquide entière ou légère : 20 cl. C’est elle qui va rendre la sauce onctueuse. Entière pour plus de gourmandise, légère si vous faites attention.
- Estragon frais ciselé : 1 cuillère à soupe. C’est mon herbe préférée pour cette sauce, son parfum anisé se marie à merveille avec la moutarde et le porc. Si vous n’en avez pas, la ciboulette ou le persil feront très bien l’affaire.
- Sel fin et poivre noir moulu : Pour ajuster l’assaisonnement final de la sauce.
Des idées pour l’accompagner (facultatif mais recommandé !)
- Riz complet ou basmati : Un classique qui absorbe bien la sauce.
- Pommes de terre nouvelles : Simples, fondantes, parfaites.
- Pâtes courtes : Un autre bon choix pour napper de sauce.
- Légumes verts vapeur : Pour une touche de fraîcheur et de légèreté (haricots verts, brocolis, épinards…).
Comment préparer Escalope de porc sauce moutarde
Suivez ces étapes simples et vous aurez un plat délicieux en un rien de temps !
- Préparez la viande : Première étape, et c’est crucial pour une viande tendre : sortez vos escalopes du frigo au moins 15 minutes avant de les cuire. Cela permet à la viande de se détendre et de cuire de façon plus uniforme. Épongez-les bien avec du papier absorbant (c’est important pour qu’elles dorent bien) puis salez et poivrez généreusement des deux côtés.
- Cuisson des escalopes : Pendant ce temps, préparez votre poêle. Faites chauffer l’huile d’olive et le beurre à feu moyen-élevé. Vous saurez que c’est prêt quand le beurre mousse légèrement sans noircir. Déposez délicatement les escalopes dans la poêle chaude, sans les superposer si possible pour qu’elles cuisent uniformément. Vous voulez une belle couleur dorée des deux côtés, environ 4 minutes par face suffisent pour des escalopes fines. Une fois cuites, réservez les escalopes sur une assiette et couvrez-les (avec une feuille d’aluminium ou une cloche) pour les garder au chaud pendant que vous faites la sauce.
- Préparez la sauce : Maintenant, la magie opère pour la sauce ! Baissez un peu le feu (à moyen). Versez les 2 cl d’eau ou de bouillon dans la poêle encore chaude. Utilisez une spatule en bois pour bien racler le fond et les bords, afin de décoller tous les sucs de cuisson de la viande. C’est ce qui donne un goût incroyable à la sauce ! Laissez ce liquide réduire pendant une minute. Ajoutez ensuite les deux moutardes et mélangez bien pour les dissoudre. Incorporez progressivement la crème liquide en remuant. Laissez frémir doucement pendant 2 minutes, le temps que la sauce épaississe légèrement et devienne bien souple. Hors du feu, ajoutez l’estragon frais ciselé. Mélangez et goûtez ! C’est le moment d’ajuster l’assaisonnement en sel et poivre selon votre goût.
- Finalisation du plat : Déposez délicatement les escalopes réservées dans la sauce. Nappez bien chaque morceau avec cette sauce gourmande. Remettez sur feu doux et laissez mijoter juste 2 petites minutes, histoire que la viande s’imprègne des parfums de la sauce. Couvrez la poêle, coupez le feu, et laissez reposer le tout pendant 3 minutes. Ce petit temps de repos permet à la viande d’être encore plus tendre et à la sauce de se fixer.
- Les accompagnements : Pendant que vos escalopes se prélassent dans la sauce, occupez-vous des accompagnements. Si vous avez choisi le riz, rincez-le bien avant de le cuire. Pour les pommes de terre nouvelles, un simple lavage et une cuisson à l’eau salée suffisent. Les pâtes se cuisent al dente. Gardez-les au chaud jusqu’au moment de servir ce délicieux plat.

Variantes et substitutions
Cette recette est une base fantastique que vous pouvez facilement adapter. La flexibilité, c’est la clé en cuisine, n’est-ce pas ?
Vous pouvez tout à fait remplacer le porc par des escalopes de veau (ce qui est plus classique, mais un peu plus cher) ou de poulet. Le temps de cuisson sera juste un peu plus court pour le poulet, soyez vigilant !
Pour la sauce, si vous n’avez pas d’estragon frais, la ciboulette ou le persil plat fonctionnent très bien. Vous aimez les sauces plus riches ? Ajoutez quelques champignons émincés que vous faites revenir avec la viande, ou même quelques lardons croustillants. Ça me rappelle d’ailleurs ma recette d’Émincés de poulet crème moutarde, lardons, champignons, un vrai succès et dans le même esprit de sauce crémeuse !
Envie de changer de moutarde ? Testez la moutarde au miel pour une touche sucrée-salée, ou une moutarde à l’ancienne uniquement si vous préférez un goût moins piquant. Laissez parler votre créativité !
Conseils de réussite
Pour être sûr de réussir ce plat à tous les coups, voici quelques petites astuces et les erreurs à éviter :
- La température de la viande : Ne sautez pas l’étape de sortir la viande du frigo à l’avance. C’est vraiment important pour une cuisson homogène.
- Ne pas surcharger la poêle : Cuisez les escalopes en plusieurs fois si nécessaire. Si la poêle est trop pleine, la viande va bouillir au lieu de dorer, et elle sera moins savoureuse.
- La cuisson : Le porc fin cuit très vite. Ne le laissez pas trop longtemps, surtout une fois qu’il est remis dans la sauce. Une fois qu’il a repris un peu de chaleur, c’est prêt ! Une viande trop cuite sera sèche et dure.
- Les sucs : Le déglaçage pour récupérer les sucs est essentiel pour le goût de la sauce. N’oubliez pas de bien racler le fond de la poêle.
- L’assaisonnement : Goûtez la sauce avant de servir et ajustez l’assaisonnement. Une sauce bien assaisonnée fait toute la différence.
- Le repos : Le petit temps de repos final, couvercle fermé et feu éteint, permet à la viande de se détendre et de devenir encore plus tendre et juteuse.
Conservation de Escalope de porc sauce moutarde
Si par miracle il en reste (ça arrive rarement chez moi !), cette escalope de porc sauce moutarde se conserve très bien. Laissez refroidir complètement le plat avant de le placer dans une boîte hermétique au réfrigérateur. Elle se garde ainsi pendant 2 à 3 jours.
Pour réchauffer, je vous conseille de la faire doucement dans une casserole sur feu doux. Ajoutez un tout petit filet d’eau ou de crème si la sauce a un peu épaissi. Évitez le micro-ondes qui a tendance à dessécher la viande et à rendre la sauce moins agréable.
La congélation est possible, mais la texture de la sauce (qui peut “grainer”) et de la viande peut être légèrement altérée. Je préfère déguster ce plat frais.
FAQs
Voici quelques questions que vous pourriez vous poser :
Q: Puis-je utiliser une autre viande ?
R: Oui, absolument ! Des escalopes de veau ou de poulet fonctionnent parfaitement avec cette sauce. Le temps de cuisson sera juste un peu plus court pour le poulet (environ 3 minutes par face selon l’épaisseur), alors soyez attentif !
Q: Quelle moutarde utiliser si je n’ai pas les deux types ?
R: Une bonne moutarde de Dijon classique fera l’affaire si vous n’avez que ça. L’ancienne apporte juste un petit côté rustique et texturé que j’aime bien. Mais ne vous privez pas de faire la recette pour si peu ! N’hésitez pas à tester d’autres variantes si vous êtes aventureux, comme dans cette recette de Saucisses fondantes, moutarde & oignons caramélisés où la moutarde se marie à merveille avec les oignons.
Q: Comment rendre la sauce plus épaisse ?
R: Si la sauce est trop liquide à votre goût après les 2 minutes de frémissement, laissez-la simplement mijoter un peu plus longtemps à feu doux en remuant. Elle va épaissir naturellement. Si vraiment elle est très liquide, vous pouvez délayer une cuillère à café de maïzena ou de farine dans un peu de crème froide ou d’eau, et l’ajouter en fin de cuisson en remuant constamment jusqu’à épaississement.
Voilà, vous avez maintenant toutes les clés en main pour réaliser cette délicieuse recette d’escalope de porc sauce moutarde. C’est simple, rapide, et tellement bon ! N’hésitez pas à me dire en commentaire comment vous l’avez trouvée.
Et pour encore plus d’idées recettes et d’inspiration au quotidien, n’oubliez pas de me suivre sur Pinterest !

Escalope de Porc Sauce Moutarde
Ingredients
Equipment
Method
- Étape 1 : Sortez les escalopes 15 min avant cuisson. Épongez‑les, salez et poivrez des deux côtés.
- Étape 2 : Chauffez l’huile et le beurre à feu moyen‑élevé. Faites dorer les escalopes 4 min par face. Réservez sous une feuille d’alu.
- Étape 3 : Baissez le feu, déglacez avec l’eau ou le bouillon en raclant les sucs. Ajoutez les moutardes, mélangez puis incorporez la crème. Laissez frémir 2 min.
- Étape 4 : Hors du feu, incorporez l’estragon. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement.
- Étape 5 : Replacez les escalopes dans la sauce, chauffez 2 min à feu doux, puis couvrez et laissez reposer 3 min hors feu.









