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Salade de Riz au Thon et Maïs

La salade de riz au thon et maïs est un classique indémodable de la cuisine française, évoquant des souvenirs de pique-niques et de déjeuners d'été. Rapide, facile à préparer et appréciée par tous, c'est une recette inratable qui sauve bien des repas.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Temps de repos au frais 30 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 portions
Course: Déjeuner, Dîner, Plat Principal, Salade
Cuisine: Française

Ingredients
  

Pour la salade
  • 200 g riz (basmati, long grain ou complet)
  • 1 boîte thon au naturel (environ 150 g), bien égoutté
  • 1 petite boîte maïs (environ 150 g), égoutté
  • 1 tomate mûre, coupée en dés
  • 1/2 concombre coupé en dés
  • 1/2 poivron rouge coupé en dés
  • 1 cuillère à soupe persil ou ciboulette ciselée pour la garniture
  • sel
  • poivre du moulin
Pour la vinaigrette
  • 2 cuillères à soupe jus de citron
  • 3 cuillères à soupe huile d'olive
  • 1 cuillère à café moutarde

Equipment

  • Grand saladier
  • Passoire
  • Petit bol ou bocal
  • Fourchette
  • Cuillères ou spatules

Method
 

  1. Étape 1 : Faites cuire le riz en suivant les instructions du paquet, avec une pincée de sel dans l'eau. Égouttez-le soigneusement et laissez-le refroidir complètement. Vous pouvez le passer sous l'eau froide pour accélérer le refroidissement, mais assurez-vous de bien l'égoutter après.
  2. Étape 2 : Pendant que le riz refroidit, lavez et coupez la tomate, le concombre et le poivron rouge en petits dés. Égouttez bien le thon et le maïs.
  3. Étape 3 : Préparez la vinaigrette dans un petit bol ou bocal : mélangez le jus de citron, l'huile d'olive, la moutarde, le sel et le poivre. Émulsionnez bien (avec une fourchette ou en secouant le bocal). Goûtez et ajustez l'assaisonnement.
  4. Étape 4 : Dans un grand saladier, mélangez le riz refroidi, le thon émietté, le maïs, les dés de tomate, de concombre et de poivron. Versez la vinaigrette.
  5. Étape 5 : Mélangez délicatement avec deux grandes cuillères ou spatules pour bien enrober tous les ingrédients. Ajoutez le persil ou la ciboulette ciselée et mélangez une dernière fois.
  6. Étape 6 : Couvrez le saladier et placez la salade au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes (idéalement 1 heure ou plus) pour que les saveurs se mélangent. C'est une étape cruciale.

Notes

Quelques astuces pour une salade parfaite : Ne faites pas trop cuire le riz (al dente), laissez-le refroidir complètement et égouttez bien tous les ingrédients (riz, thon, maïs). Le temps de repos au frais est indispensable pour que les saveurs se marient. N'hésitez pas à ajuster l'assaisonnement juste avant de servir.
Cette salade peut être préparée à l'avance. Conservez les ingrédients coupés et la vinaigrette séparément la veille, puis mélangez-les avec le riz refroidi le jour J. Elle se conserve 2 à 3 jours dans un contenant hermétique au réfrigérateur.