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Poêlée crémeuse poulet et légumes

La poêlée crémeuse de poulet et légumes est une recette réconfortante, facile à préparer et incroyablement savoureuse, parfaite pour un dîner rapide après une longue journée.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 servings
Course: Dîner, Plat Principal
Cuisine: Française

Ingredients
  

Pour la Poêlée crémeuse poulet et légumes
  • 400 g blanc de poulet coupé en morceaux
  • 200 g champignons de Paris coupés en dés
  • 1 courgette coupée en dés
  • 1 poivron rouge coupé en dés
  • 1 oignon émincé
  • 2 gousses ail émincées
  • 200 ml crème fraîche pour une sauce onctueuse
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive pour la cuisson
  • persil frais pour la garniture

Equipment

  • Poêle
  • Couteau
  • Planche à découper

Method
 

  1. Étape 1 : Coupez le poulet en morceaux et assaisonnez-le avec du sel et du poivre.
  2. Étape 2 : Émincez l'oignon et l'ail, puis coupez les champignons, la courgette et le poivron en dés.
  3. Étape 3 : Dans une poêle, chauffez l'huile d'olive à feu moyen, ajoutez l'oignon et l'ail, puis faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides, environ 2 à 3 minutes.
  4. Étape 4 : Incorporez le poulet et faites-le dorer de tous les côtés.
  5. Étape 5 : Ajoutez les champignons, la courgette et le poivron. Faites cuire pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  6. Étape 6 : Versez la crème fraîche dans la poêle et mélangez bien. Laissez mijoter pendant 2 à 3 minutes.
  7. Étape 7 : Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire et parsemez de persil frais avant de servir.

Notes

Cette poêlée se conserve au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant environ 2 jours.