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Petits Flans au Thon

Une recette facile, rapide et délicieuse de petits flans au thon, idéale pour un apéritif, un pique-nique ou un dîner léger.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 portions
Course: Apéritif, Plat Principal
Cuisine: Française

Ingredients
  

Ingrédients
  • 200 g thon en conserve préférer le thon à l'huile pour un goût plus riche
  • 3 unit œufs
  • 200 ml crème fraîche pour une onctuosité irrésistible
  • 100 ml lait pour alléger la préparation
  • 100 g fromage râpé choisissez votre fromage préféré
  • 1 cuillère à soupe moutarde pour un petit coup de pep's
  • au goût sel
  • au goût poivre
  • facultatif herbes de Provence pour une touche aromatique délicieuse

Equipment

  • Bol
  • Moules à flan ou ramequins
  • Plat allant au four

Method
 

  1. Étape 1 : Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).
  2. Étape 2 : Dans un bol, égouttez le thon et émiettez-le avec une fourchette.
  3. Étape 3 : Dans un autre récipient, battez les œufs, puis ajoutez la crème fraîche, le lait, la moutarde, le sel, le poivre et les herbes de Provence si vous le souhaitez. Mélangez bien jusqu'à obtenir une préparation homogène.
  4. Étape 4 : Incorporez le thon émietté et le fromage râpé à la préparation. Mélangez délicatement.
  5. Étape 5 : Versez la préparation dans des moules à flan ou des ramequins individuels.
  6. Étape 6 : Placez les moules dans un plat allant au four rempli d'eau pour une cuisson au bain-marie.
  7. Étape 7 : Enfournez pendant environ 30 minutes, ou jusqu'à ce que les flans soient fermes et légèrement dorés sur le dessus.
  8. Étape 8 : Laissez refroidir quelques minutes avant de démouler et servez tiède ou froid.

Notes

Ces flans se conservent bien au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant 2 à 3 jours. Vous pouvez également les congeler.