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Pâtes Poulet Alfredo Crémeuses

Une recette facile et rapide de pâtes crémeuses au poulet et à la sauce Alfredo, parfaite pour un dîner réconfortant en moins de 20 minutes.
Prep Time 5 minutes
Cook Time 15 minutes
Servings: 4 personnes

Ingredients
  

Ingrédients principaux
  • 400 g pâtes de ton choix (penne, fettuccine, linguine...)
  • 2 filets de poulet
  • 200 ml crème fraîche épaisse Prends-la entière pour un maximum de gourmandise !
  • 100 g parmesan râpé Râpé frais juste avant, c'est encore mieux !
  • 2 cuillères à soupe beurre
  • 2 gousses ail émincées finement
  • Sel à doser selon ton goût
  • Poivre à doser selon ton goût
  • Persil frais haché (pour la garniture)

Equipment

  • Grande casserole Pour cuire les pâtes
  • Grande poêle Assez grande pour accueillir les pâtes à la fin
  • Spatule
  • Louche Pour réserver l'eau de cuisson

Method
 

  1. Faire bouillir et saler l'eau. Cuire les pâtes. Réserver de l'eau de cuisson avant d'égoutter.
  2. Couper et assaisonner le poulet.
  3. Faire fondre la moitié du beurre et dorer le poulet. Réserver le poulet.
  4. Dans la même poêle, faire fondre le reste du beurre et revenir l'ail.
  5. Verser la crème, ajouter le parmesan et remuer jusqu'à obtenir une sauce onctueuse.
  6. Remettre le poulet dans la poêle avec la sauce. Ajouter les pâtes égouttées et mélanger. Ajuster la consistance avec l'eau de cuisson si nécessaire.
  7. Goûter et ajuster l'assaisonnement en sel et poivre.
  8. Servir immédiatement et garnir de persil frais.

Notes

Substitutions & Ajouts :
- Protéine : Remplace le poulet par des crevettes, dés de jambon, lardons, ou champignons (végétarien).
- Légumes : Ajoute des brocolis (cuits avec les pâtes) ou épinards frais (dans la sauce).
- Saveur : Ajoute un oignon ou une échalote ciselée avec l'ail.
- Piquant : Ajoute des flocons de piment rouge dans la sauce.
- Fromage : Utilise du Grana Padano, ou un mélange de parmesan et un autre fromage qui fond bien (pecorino romano, mozzarella).
Conseils pour réussir :
- Ne fais pas trop cuire l'ail (il ne doit pas brunir).
- Utilise du vrai parmesan râpé frais pour une sauce onctueuse.
- L'eau de cuisson des pâtes (contenant de l'amidon) est essentielle pour lier la sauce si elle est trop épaisse.
- Ne sur-cuit pas la sauce après avoir ajouté le fromage.
- Prépare tous tes ingrédients à l'avance.
Conservation :
- Ce plat est meilleur dégusté immédiatement.
- Les restes se conservent 1 à 2 jours maximum au réfrigérateur dans une boîte hermétique.
- Réchauffe doucement à la poêle avec un peu de lait ou de crème. Évite le micro-ondes.
- La congélation n'est pas recommandée pour les sauces à base de crème et fromage.
FAQ :
- Crème légère : Possible, mais la sauce sera moins riche. La crème entière est idéale.
- Remplacer le parmesan : Le Grana Padano est un bon substitut. D'autres fromages à pâte dure peuvent fonctionner mais le goût sera différent.
- Sauce trop épaisse/liquide : Trop épaisse ? Ajoute de l'eau de cuisson des pâtes réservée. Trop liquide ? Assure-toi d'avoir utilisé de la crème épaisse et bon parmesan, laisse réduire doucement un instant (attention à ne pas surchauffer).