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Pancakes au yaourt

Des pancakes gonflés et moelleux à souhait grâce au yaourt, une recette facile, rapide et économique idéale pour le petit-déjeuner ou le goûter.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 personnes
Course: Goûter, Petit-déjeuner
Cuisine: Française
Calories: 250

Ingredients
  

Ingrédients pour Pancakes au yaourt
  • 2 œufs frais, de préférence bio ou plein air
  • 40 g eau minérale ou filtrée
  • 200 g yaourt nature non sucré, entier de préférence
  • 200 g farine de blé T45 ou T55 fluide, peut être remplacée par farine complète ou mélange sans gluten
  • 1/2 sachet levure chimique bien fraîche
  • 20-30 g sucre blond ou selon goût
  • matière grasse beurre ou huile neutre (tournesol, pépins de raisin) pour la cuisson

Equipment

  • Grand saladier
  • Fouet
  • Poêle antiadhésive
  • Spatule fine

Method
 

  1. Étape 1 : Dans un grand saladier, casse les œufs puis ajoute l'eau. Fouette vigoureusement jusqu’à obtenir un mélange homogène et mousseux.
  2. Étape 2 : Incorpore le yaourt nature et mélange bien jusqu’à obtention d’une préparation lisse et uniforme.
  3. Étape 3 : Ajoute la farine tamisée, la levure chimique et le sucre. Mélange doucement pour obtenir une pâte épaisse et lisse sans trop travailler la pâte.
  4. Étape 4 : Chauffe une poêle antiadhésive à feu moyen et ajoute un peu de matière grasse. Répartis-la bien avec un papier absorbant.
  5. Étape 5 : Verse une petite louche de pâte dans la poêle chaude en formant un cercle. Laisse cuire jusqu’à ce que des bulles apparaissent à la surface et que les bords soient légèrement secs.
  6. Étape 6 : Retourne délicatement le pancake avec une spatule fine et laisse cuire l’autre face jusqu’à coloration dorée.
  7. Étape 7 : Répète l’opération jusqu’à épuisement de la pâte en ajoutant un peu de matière grasse entre chaque fournée. Garde les pancakes au chaud sous un torchon.

Notes

Tu peux parfumer la pâte avec de la vanille, des zestes d’agrumes ou ajouter des fruits frais, pépites de chocolat. Pour une version vegan, remplace les œufs par des graines de chia ou de lin trempées et utilise un yaourt végétal. Ces pancakes se conservent 2-3 jours au réfrigérateur et se congèlent parfaitement.