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Avocat et Crevettes : La Recette Fraîche et Gourmande

Une recette légère et savoureuse combinant la douceur de l’avocat et la fraîcheur iodée des crevettes, idéale pour un apéritif élégant, une entrée raffinée ou un déjeuner léger, prête en moins de 30 minutes.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 personnes
Course: Apéritif, Déjeuner léger, Entrée
Cuisine: Française, Méditerranéenne
Calories: 220

Ingredients
  

Ingrédients principaux
  • 2 avocats mûrs mais fermes chair récupérée et écrasée
  • 200 g crevettes décortiquées fraîches ou surgelées décongelées, crues ou cuites
  • 1 c. à soupe huile d’olive extra vierge pour saisir les crevettes
  • 1 c. à soupe jus de citron vert frais, pour la purée d’avocat et l’assaisonnement
  • 2 c. à soupe crème fraîche épaisse ou yaourt grec pour la crème épicée
  • 1/2 c. à café piment d’Espelette ou paprika doux en substitution
  • 1 gousse ail optionnel, finement écrasé
  • sel et poivre au goût
  • 1 brin coriandre fraîche ou aneth pour la décoration
  • 1 quartier citron pour servir

Equipment

  • Poêle antiadhésive
  • Bol
  • Cuillère
  • Fourchette
  • Poche à douille ou petite cuillère

Method
 

  1. Étape 1 : Chauffer l’huile d’olive dans une poêle à feu moyen-vif. Saisir les crevettes 2 à 3 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’elles deviennent roses et opaques. Saler et poivrer en fin de cuisson. Réserver.
  2. Étape 2 : Couper les avocats en deux, retirer le noyau et récupérer la chair. Écraser la chair à la fourchette en ajoutant le jus de citron vert pour éviter l’oxydation. Ajouter une pincée de sel et l’ail écrasé si utilisé. Mélanger doucement.
  3. Étape 3 : Dans un bol, mélanger la crème fraîche ou le yaourt grec avec le piment d’Espelette, un peu de sel et un soupçon de jus de citron vert pour équilibrer les saveurs.
  4. Étape 4 : Monter les verrines en déposant une couche de purée d’avocat, puis quelques crevettes, une cuillerée de crème épicée, et enfin une crevette entière sur le dessus. Décorer avec un brin de coriandre ou d’aneth et un zeste de citron.
  5. Étape 5 : Servir immédiatement ou réfrigérer 20 à 30 minutes pour que les saveurs se mélangent et servir frais avec un filet de jus de citron supplémentaire.

Notes

Cette recette est très flexible : remplacez les crevettes par du tofu fumé ou pois chiches pour une version végétarienne. Ajoutez du gingembre râpé ou de la menthe pour varier les saveurs. Conservez au frais dans une boîte hermétique et consommez dans les 24 heures. Ne pas congeler.